Arati ∞ 三重県明和町 Yoga & Thai therapy∞

田んぼに囲まれた三重県明和町で隠れ家のようなお店をしています。 日々の出来事や旅、ヨーガやマッサージのこと、気の向くまま、想ふままに綴っています。

以前、奈良岡先生から教わった『愉氣法』。 毎晩寝る前に少しの時間座ってぽか〜んと何にも考えず合掌行氣法ゆるくこつこつ続けています。 掌であたたかい氣を包み込んでゆっくりゆっくり手と手を合わせて、心を静かに落ち着いたら深い呼吸を指先で繰り返す。 合 ...

ぴ〜らら、ぴらら…どんどんどん…。 だんだん大きくなる笛や太鼓の音。 雪が舞ふ中獅子舞がお家に来てくれました。 大きな獅子頭をかぶり、力強く踊る姿はとても迫力がありますね。 後厄のわたし。頭をかぷりっと噛んで頂きました。 獅子舞は昔伊勢の ...

少し足を伸ばして那智までお出掛け。 冷たく澄んだ空気。 遠くに見えるお山も近くに感じる不思議な距離感の中のドライブ。 桜や梅の蕾もぷっくり膨らんで樹全体がほんのり薄紅色にお化粧してる。冬のお山の中で小さな春を見つけました。 熊野三山の3社 ...

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