マッサージやヨーガだけではなくて、普段の生活も基本の『き』を見失わずに過ごすことが大切なのだなぁってお庭畑の大根を干しながらふと想いました。なんじゃそりゃ。笑
見た目のかっこいい派手なマッサージのストレッチ方法や新しい技術に流されそうになるけれど、どんなことをお勉強するときも基本の『き』を見失っていたら表面上のことしか分からないし本質が見えてこないような気がするのです。
例えばねマッサージの手技で足を持ってストレッチする時も腰椎の何番までを伸ばしたい、伸びているってことを体感して行うのと、何となく伸ばしているのとでは、見た目に同じ事をしていても全くの別物だと想うのです。
お食事も同じ。
この辺りではなかなか出会えないハーブや果物を使って色々アレンジご飯を作っていた時もあったけれど、長続きしなかったし何よりご飯を楽しく美味しく食べていなかったような。もったいないよね。
ごめんなさい。
お食事や健康の基本のき『身土不二』。
珍しいハーブや食材よりも、お庭畑で採れる旬のお野菜や果物、手前味噌やお漬物、ご近所さんがお福分けして下さる海藻など、地のものを旬のものを、生命を頂くことに感謝して美味しく楽しく頂くことの方が私の身体には合っているのだなぁって実感しました。
基本の『き』。
見失いがちだけどとても大切なこと。
見失ったときは気づいてそっと真ん中に戻れば良し。
日々の暮らしの中の色々な場面に先生はいて、それは太陽の光りかもしれないし、虹かもしれないし、澄んだ川かもしれないし、夜空かもしれないし、てんとう虫かもしれないし、草木かもしれないし、通りすがりのおじさんかもしないし、レジのお姉さんかもしれないし、家族やお友達かもしれないし、自分の内なるものかもしれない。
わたしにとってはわたしの回りにいてくれるみんなが先生。
みんなが照らしてくれる学びの光りをちゃんと受け取って、内側から輝いてゆけたらいいな。
基本の『き』も見失わずにね。
見た目のかっこいい派手なマッサージのストレッチ方法や新しい技術に流されそうになるけれど、どんなことをお勉強するときも基本の『き』を見失っていたら表面上のことしか分からないし本質が見えてこないような気がするのです。
例えばねマッサージの手技で足を持ってストレッチする時も腰椎の何番までを伸ばしたい、伸びているってことを体感して行うのと、何となく伸ばしているのとでは、見た目に同じ事をしていても全くの別物だと想うのです。
お食事も同じ。
この辺りではなかなか出会えないハーブや果物を使って色々アレンジご飯を作っていた時もあったけれど、長続きしなかったし何よりご飯を楽しく美味しく食べていなかったような。もったいないよね。
ごめんなさい。
お食事や健康の基本のき『身土不二』。
珍しいハーブや食材よりも、お庭畑で採れる旬のお野菜や果物、手前味噌やお漬物、ご近所さんがお福分けして下さる海藻など、地のものを旬のものを、生命を頂くことに感謝して美味しく楽しく頂くことの方が私の身体には合っているのだなぁって実感しました。
基本の『き』。
見失いがちだけどとても大切なこと。
見失ったときは気づいてそっと真ん中に戻れば良し。
日々の暮らしの中の色々な場面に先生はいて、それは太陽の光りかもしれないし、虹かもしれないし、澄んだ川かもしれないし、夜空かもしれないし、てんとう虫かもしれないし、草木かもしれないし、通りすがりのおじさんかもしないし、レジのお姉さんかもしれないし、家族やお友達かもしれないし、自分の内なるものかもしれない。
わたしにとってはわたしの回りにいてくれるみんなが先生。
みんなが照らしてくれる学びの光りをちゃんと受け取って、内側から輝いてゆけたらいいな。
基本の『き』も見失わずにね。